Kodėl verta treniruotis su laisvais svoriais?

Treniruočių su laisvais svoriais privalumai

Įprasti treniruokliai atliekant pratimą įtraukia tam tikrą raumenų grupę ir dažniausiai ją izoliuoja. Tuo tarpu treniruojantis su laisvais svoriais dirba žymiai daugiau raumenų, kadangi reikia ne tik atlikti pratimą, tačiau ir išlaikyti balansą. Taigi šios treniruotės padeda ryškinti ir auginti žymiai daugiau raumenų grupių.

Izoliuodami raumenis treniruokliai padeda išlaikyti tinkamą formą, tačiau riboja judesius. Tuo tarpu su laisvais svoriais ne tik galima atlikti daugiau pratimų, nei su vienu treniruokliu, tačiau jie neriboja judesių amplitudės, o kartu ir jūsų treniruočių laisvės.

Ekspertai pasiruošę padėti
Ekspertai pasiruošę padėti

Pradėkite gyvą pokalbį ir gaukite nemokama eksperto konsultaciją
bei išsirinkite labiausiai asmeniškai jums tinkančią prekę.

arba užpildykite paraišką ir mes su jumis susisieksime.