Kokius pratimus galima atlikti su šuoliukų platformomis?

Kokius pratimus galima atlikti su šuoliukų platformomis?

Įtupstai. Atsistokite priešais šuoliukų platformą, vieną užkelkite ant platformos, o kitos kojos kelį sulenkite ir leiskite žemyn. Pakartokite su kita koja.

Kopimas aukštyn-žemyn. Šis pratimas gali padėti priprasti prie šuolių platformos pamažu didinant kopimo greitį.

Šokinėjimas ant platformos šonu.

Atsispaudimai įsikibus į platformos šonus rankomis.

Ekspertai pasiruošę padėti
Ekspertai pasiruošę padėti

Pradėkite gyvą pokalbį ir gaukite nemokama eksperto konsultaciją
bei išsirinkite labiausiai asmeniškai jums tinkančią prekę.

arba užpildykite paraišką ir mes su jumis susisieksime.