Kodėl verta treniruoti blauzdų raumenis?
Blauzdų treniruočių teikiami privalumai
Gerinamas kulkšnies stabilumas ir tvirtumas, nes blauzdų raumenys atsakingi už kulkšnies sąnarius. Ši savybė labai naudinga ne tik kasdienėje veikloje, bet ir bėgikams bei kitų sporto šakų atstovams.
Didesnė apatinės kūno dalies ištvermė. Kuo stipresni blauzdų raumenys, tuo lengviau bus atlikti pritūpimus, įtupstus ir panašius pratimus net su didesniu svoriu.
Traumų prevencija. Blauzdos ir kulkšnys įsitraukia į darbą bėgiojant, stovint, šokinėjant, atliekant pritūpimus ar net užsiimant kasdiene veikla. Sutvirtinę blauzdų raumenis užkirsite kelią galimoms traumoms.
Ekspertai pasiruošę padėti
Pradėkite gyvą pokalbį ir gaukite nemokama eksperto konsultaciją
bei išsirinkite labiausiai asmeniškai jums tinkančią prekę.
arba užpildykite paraišką ir mes su jumis susisieksime.